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パピコ
サプリ・健康

納豆は便秘に効きますか?効果あった方いませんか?

納豆は便秘に効きますか？効果あった方いませんか？

コメント

こぴ

納豆＋お酢、またはオリーブオイル
納豆＋オクラ、めかぶ、とろろ

など、組み合わせるとスッキリします🙆‍♀️

はじめてのママリ🔰

妊娠中の時 納豆、バナナ、ヨーグルトが 特に効果あってそれから産後もよく食べてますが 便秘になってません🌟

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