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みなち
妊娠・出産

基礎体温アプリで高温期の温度が知りたい。次の生理予定日は8日。二度寝で温度上昇。どのくらいが高温期ですか?

単純な質問ですが、失礼します。

今、基礎体温を測るのに、カラダのキモチというアプリをつかっています。
だいたい排卵日らへんだと36,20くらい。

だとしたら、高温期は何度くらいですかね…
画像だと今高温期なんですかね…
次の生理予定日は8日です。

※2日の日曜日は二度寝してしまい、温度が上がりました…いつもは朝6時に測るのが、その日は10時くらいでした😅

コメント

mii◡̈♥︎

生理開始〜次の生理が開始した
1日前を1周期と数えますが
まだ測り始めたばかりですか?

最低でも1〜2ヶ月、出来たら
3ヶ月以上のデータがないと
リズムを把握するのは難しい
と思います💦

基礎体温は人によっては
低温期が高めな方もいますし
高温期が低めの人もいますし
何度くらいが平均というか、良い
って言うのはないです💦

しいて言うなら低温期と高温期の差が
0.3度あるといいみたいですよ。

二度寝した場合の基礎体温は
あまりアテになりません😓

最初の睡眠が3〜4時間以上
とれていれば、1回目を記録します。

後...基礎体温を測られてるって
事は妊活中でしょうか?

ここは妊娠&出産のカテゴリーで
もちろんこちらでもお返事を
くれる人はいると思いますが
妊活カテゴリーの方が、お返事
くれる人が多い気がしますよ(^^)

  • みなち

    みなち

    違うカテゴリーでも親切に回答いたただいてありがとうございます😢
    そうですね…少し様子見てからまた質問させていただきます😭

    0.3度だけでも良いのですね‼😭初めて知りました‼ありがとうございます😢妊活頑張ります😢

    • 4月6日
  • mii◡̈♥︎

    mii◡̈♥︎


    高温期が37度までいかない😢
    なんて不安になっている方を
    たまに見かけますが、みんなが
    みんな高温期が37度にならない
    ですし、大切なのは低温期と高温期の
    差がしっかりあって、グラフが二層に
    なっているかです(^^)
    (0.3度以上差がなくても妊娠する
    方もいます)

    見にくいかもしれないですが
    私の今周期のグラフを貼って
    みますね⭐︎

    今周期は23日から高温期に
    入りました✋
    (私も高温期が37度になんて
    ならないですw)

    今は妊娠中なので
    生理予定日を過ぎても
    体温が下がらず、高温期の
    ままです(^^)

    • 4月6日
  • みなち

    みなち

    またまたお返事頂いて嬉しいです(TT)

    グラフまで…ありがとうございます☺‼
    人それぞれって事ですね。
    あたしも2層に別れてるからまだ良い方ですね😁

    妊娠おめでとうございます♥
    元気に大きくなりますように😌
    焦らずに待ちます😆ウキウキワクワクでフライングしてもショック受けると落ち込む性格なので(笑)

    旦那と仲良く頑張ります(´・ω・`)

    • 4月6日
  • mii◡̈♥︎

    mii◡̈♥︎


    焦らずリラックスして
    よく笑って下さい(^^)

    1番は旦那様と仲良しで
    いる事ですから✨

    みなちさんにも赤ちゃんが
    会いに来てくれますように
    お祈りしてます◡̈♥︎

    • 4月6日
  • みなち

    みなち

    ありがとうございます♥
    良い回答者さんに出逢えてよかったです。
    これからもお世話になります😆失礼します!🙇

    • 4月6日