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ママリ
サプリ・健康

ダイエットがうまくいきません😭実際に痩せたっていうダイエット法ありま…

ダイエットがうまくいきません😭
実際に痩せたっていうダイエット法ありますか？

腰痛＋両足裏痛あります。
痛い所あっても出来る身体の動かし方、またはYouTubeでおすすめのストレッチ等教えていただけるとありがたいです😆

コメント

はじめてのママリ🔰

私はYouTubeのmarina takewakiさんの地獄の11分痩せるダンスで痩せました！😊
もしやってみて腰が痛い場合はラジオ体操おすすめです！

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます😊
    ラジオ体操真剣にやるといいって聞いたことあるんで、やってみようかなと思います！
    marina takewakiさんの動画みたことありました！
    地獄の11分ですか！みてみます！

    • 6月16日

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