雑談・つぶやき

夏に向けて５月からやり始めた筋トレ💪頑張り始めたけど…すぐ筋肉つきや…

夏に向けて５月から
やり始めた筋トレ💪
頑張り始めたけど…
すぐ筋肉つきやすい体質なんか



腹がいい感じに縦線
入ってきた🥺🩷



飽き性やから
めっちゃ簡単なやつ🥺☝️

１日100回とか…
1回30秒とか…
めちゃくちゃ単純な
動きのやつばっかしてる😂



あとは


🌟夜に炭水化物ぬく
🌟甘いもんは朝


朝無理なら昼までに🥺☝️


子供寝てる時はダラダラ
したいから
ちび竜の
付き添いトイレの時間(無駄に長いから🤣)


子供TV見てるとき(乗ってくるけど)


あとは子供たちとする🤣👌






楽しくいい感じに継続出来てる～😚🌈









🦖🔚🦖🔥👴🏿🦹🏿‍♂️🗿🌈✨

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