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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

岐阜市や周辺のジムに通っている方、おすすめのジムを教えてください。子持ちの食事制限はどうしていますか？

岐阜市、岐南笠松、各務原周辺で、ジム・パーソナルジムに通っている方いらっしゃいませんか？
おすすめのジムがあれば教えてください🙇‍♀️

子持ちの食事制限どうしてますか？

コメント

mama_@

私だけ白米(炭水化物)を抜いてました💦
tzフィットネスに通ってましたよ(プライベートジム)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます！
    炭水化物抜いてたんですね🍚
    夜だけですか？主食がうどんとかパスタなどの時はどうされてましたか？

    • 6月21日
  • mama_@

    mama_@

    ダイエット期間だけ、うどんやパスタの日を減らすかチートDAYにしてました

    あとは豆腐でできた麺にしたり、
    自分だけ別メニューの時は面倒だから置き換え飲料やスーパーで買ったサラダチキンと、冷蔵庫の野菜みたいな日もありました😂

    • 6月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほどですね📝
    暑くなってきたので麺メニューに走りがちで😅
    炭水化物ばかり食べてる気がするのでメニュー見直します。
    夜は一緒に並んで食べるので別メニューが厳しいのですが、朝と昼で調整してみます🫡
    詳しく教えて下さりありがとうございます😊

    • 6月24日

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