家事・料理
夜ご飯の固形物が食べられず、白米だけでは満足できないつわりで困っています。塩っぱいおかずのアイデアを教えてください。
食べつわりですが固形物を見るだけで気持ち悪くなってしまいます
お昼のお弁当に入れてる冷食とかは大丈夫なのですが、とくに仕事終わりで体も疲れ切ってつわりが酷くなる夜ご飯が目の前に固形物のおかずがあるだけで気持ち悪くなってしまいます。食べるのを想像しただけでえずいてしまいます、、
食べれるものが白米とそれに合う固形物ではないご飯のお供になるものです。
元々夜ご飯に白米を食べるタイプではなかったので茶碗一杯も食べないようにしてますが太るのが怖いです。
できるだけ夜は白米は避けたいな〜と思っているので、固形物食べれなかったときによく食べてたもので甘めより塩っぱめのものがあったら教えてほしいです！！
- みい(妊娠7週目)
コメント
もも
白米を食べる時にお茶漬けにするはどうでしょうか？
私は吐き悪阻でほとんど食べれませんでしたが、初期は水分さえ取れていれば良いと言われ、
お茶漬け素をお湯に溶かしたり、梅干しやゆかりをお湯やお茶に溶かして飲んでました。
みい
ありがとうございます！さっそくお茶漬け買ってきます！