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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

3日ほど前に寝てる時こむら返りをし、今歩くのも結構痛いです😭マッサー…

3日ほど前に寝てる時こむら返りをし、
今歩くのも結構痛いです😭
マッサージもお腹が大きくてやりにくいですし
毎晩お風呂で温めたり、水分意識して取ったり、
処方してもらった漢方も飲んでるのですが、
痛みが長引いた時の良い対処法あれば
教えていただきたいです🥲

今まで3回ほどこむら返りしましたが
後日ここまで痛いのは初めてです😭

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