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妊娠・出産

妊婦ってステッパーしても問題ないですか?体重が心配すぎて運動をと思っ…

妊婦ってステッパーしても問題ないですか？
体重が心配すぎて運動をと思っても外は暑くて長く歩けないし、ステッパー気になっているのですが、とくに妊娠中ダメとかないですよね、、？
そして効果わかる方いますか？✨✨

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