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ピッピー♬
サプリ・健康

もともと、太めの体型で妊娠し、出産しました。出産後体重は、出産直後…

もともと、太めの体型で妊娠し、出産しました。
出産後体重は、出産直後から全く
減らず、もとの体重より4キロ太ってしまいました💦
そろそろ、2人目を授かれたら嬉しいなと
思っているのですが、このままの体重で妊娠するのが
怖いです‥

そこで本気でダイエットを頑張ろうと思います!!
みなさんが今までやった中で効果のあったもの
など、ぜひ教えてください^_^

コメント

退屈ガール

脚をリンパマッサージしてたら細くなりました😄

  • ピッピー♬

    ピッピー♬

    ありがとうございます(^ ^)
    脚もかなり、むくんでいるので
    やってみます♡

    • 4月5日
T

足あげ腹筋、グレープフルーツ、枝豆、
一口30回咀嚼。で七キロ痩せました。

  • ピッピー♬

    ピッピー♬

    ありがとうございます(^ ^)
    グレープフルーツ、枝豆というのは
    どのような時に食べられていたのか
    教えていただけたら嬉しいです♡

    • 4月5日
  • T

    T

    ご飯を少なくしてたので
    小腹がすいたときです!

    • 4月5日
  • ピッピー♬

    ピッピー♬

    ありがとうございます😊
    参考になりました♬

    • 4月6日