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パパン
ココロ・悩み

生理前で気分が落ち込んでいます。みなさん気分が落ちている時どうやって持ち直していますか?(>_<)

生理前で気分が落ち込んでいます。

みなさん気分が落ちている時どうやって持ち直していますか?(>_<)

コメント

deleted user

ひたすら、ママリでコメしたり、泣いたり、食べたり、酒を、、笑

  • パパン

    パパン

    ありがとうございます!
    chibi.daisukiさんのコメントのおかげでちょっと元気になれました!(笑)
    助けてくれてありがとうございます(T_T)✨
    元々お酒は好きじゃないんですが、授乳が終われば飲んでみようかな(>_<)

    • 4月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    対した事は、、( ̄▽ ̄)

    • 4月5日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も生理前は、気分ガタ落ちしてましたよ泣

    • 4月5日
愛🎀

旦那に辛い気持ちをひたすら話して聞いてもらいます😭

  • パパン

    パパン

    遅くなってしまいすいません💦
    旦那様優しいですね✨
    うちは全然人の話しを聞かない人なので、難しそうです(T_T)

    • 4月8日
パッチール

私も今まさに生理前で気分が落ち、さらに娘のイヤイヤ期で癇癪起こしてめちゃくちゃ泣いて(イマイチ理由も分からない)、さらに落ち込んでました。
でも娘が昼寝から起きて自転車乗りたいと言うので、気分は乗らなかったけど自転車乗って100均で買い物して帰りにミスドでドーナツ食べて娘と2人でお茶したんですが、かなり気分が楽になりました。
風に当たったり、気分が乗らなくても外に出るだけで少し楽になるもんだなと娘に感謝です(´ω`)

  • パパン

    パパン

    遅くなってしまいすいません💦
    うちも上の子が同じくらいの年です(>_<)
    ミスドに買い物…楽しそうですね✨
    やっぱり外に出るっていいですね!✨
    今はもう落ち着いていますが、来月から気分が乗らなくても外に出てみます!
    ありがとうございます(>_<)

    • 4月8日
krn

落ち込むところまで落ち込まないと持ち直せないタイプですが、気分でなくてもとにかくご飯を食べて一眠りしていると少しずつ気持ちが戻ってきます。
あとはもう開き直ったりしています。。。

  • パパン

    パパン

    遅くなってしまいすいません💦
    私も底辺まで落ちます(T_T)
    寝て少し落ち着いて…ってわかります(T_T)!
    開き直りすごいですね!
    私も来月から取り入れてみます!✨
    ありがとうございます(>_<)

    • 4月8日