サプリ・健康
頭痛で鎮痛剤を服用している頻度や、薬物乱用頭痛を避けるための方法、ジムでのトレーニングを行っているが効果が感じられないことについて相談したいです。現在の状況や服用している鎮痛剤についても教えてください。
頭痛による鎮痛剤の服用、
皆さん月に何回くらいですか？
薬物乱用頭痛だけは避けたいのですが、
月に10日以上服用を3ヶ月続けるとなるそうですが、
一応10日以内に収まってますが、今月すでに10日行きそうでやばいです😨💦
頭痛をなんとかしたく、ジムに通って毎日有酸素、筋トレしてます。まだ1ヶ月ですが、、、
改善方法、また鎮痛剤の服用回数、参考までに教えてください
イブ、ロキソニン飲んでます。
ハッキリ効いた！って感じは無いのですが、
少しでも軽減して欲しくすがる思いで飲んでます💦
- ママリ
コメント
りりり
ジムより整体や鍼が良いかと思います!!
わたしも天気だったり緊張だったりすぐ頭痛が起きる体質で毎日のように飲んでましたが今は月１か２くらいです
五苓散という漢方薬毎日飲んでますが効きますよ😊
ママリ
鍼はもう、半年以上通ってましたが効いてるのかハテナ？？なので通うのを一旦ストップしてます。
定期的に通うだけ通ってた方がいいんですかね。
鎮痛剤が増えてきたので、明日頭痛外来予約しました
五苓散聞いてみます！
緊張型頭痛なので、血行不良だと思い運動始めました。
少しお家でもストレッチを多めにすると次の日軽減されたので、やはり運動かと思い始めてみました。
もう少し続けて様子見てみますね( ˊᵕˋ )
ママリ
元々毎日読んでたんですね？
市販の鎮痛剤ですか？
ママリ
五苓散飲んだことありました☺️
1ヶ月くらいは飲んでたかな？
元々薬が効きづらい体質な気がします💦
りりり
わたし五苓散は数年飲んでます😊
鎮痛剤はロキソニンでしたが効かなくなりバファリンプレミアム飲んでます🙌✨
両耳を軽く引っ張りまわす耳のマッサージむち良いですよ
ママリ
当初毎日飲んでたのはロキソニンですか？
今日頭痛外来行きますが、前に五苓散は出してもらったことがあって、1ヶ月くらいしか飲まなかったので、飲み続けるのがいいんですかね？
ちなみに、緊張型頭痛ですか？
耳のマッサージやってみます( ˊᵕˋ )
りりり
緊張型もだし低気圧などでも頻繁に頭痛がしてました
仕事のストレスもあり最初はロキソニンばっかりでしたが効かなくなり偏頭痛用の薬も効かなくて
わたしは鍼がすごく効きました😊
ママリ
効くものが見つかると安心しますよね☺️
私は半年以上針通いましたが変化がよくわからなかったです💦
ちなみに頭痛外来で葛根湯処方されたので飲んで様子見てみます( ˊᵕˋ )
ロキソニンも頻繁に飲むと楽物乱用頭痛になるし、りりりさんの改善策が見つかって本当によかったですね♡︎ʾʾ