はじめてのママリ🔰
私も不眠症なので気持ちわかります😔💦
子供が小さい時は屍のようになってました🫠
日中寝るのも難しいし、夜旦那がいびきかいて寝てるのを見て何度泣いたか、、😱
眠くなって来たタイミングで起きたりするし、本当ストレスですよね、、、
私はワイヤレスイヤホンでYouTube見てると寝落ちするので、それもありかなと思います💦
寝れる音楽とかじゃなくて、ラジオとかだと淡々と話すので寝落ちにもってこいです😂
退会ユーザー
私も不眠症です。一睡もできなかった次の日なんて、具合悪くてまともに動けないですよね。
本当に辛いのわかります。
漢方とかサプリとか試しても全然ダメですか？
私は、全く眠れなかった次の日に、不眠症に負けたくなくて倒れそうになりながら散歩に行ったり、脂肪燃焼ダンスしてみたり、わざと有酸素運動してます。
はじめてのママリ🔰
その後不眠症はいかがですー？
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おもち
一時少し長めに寝てくれるようになったかと思えば、またずっと夜泣き続きで、酷いときは1時間おきに泣いておきます😅
毎日すぎて、不眠症かどうか確認できないくらい起きてます😇- 10月7日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね💧夜泣きは辛いですよね😭😭
不眠症歴は長いですか？お薬は飲まれてますか？質問ばかりですみません😭- 10月7日
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おもち
寝つきの悪さは、記憶では中学生くらいからです😅
お母さんが貰っていた睡眠導入剤薬も飲んでみた事がありますが、効きませんでした😅- 10月8日
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おもち
市販のドリエルとかも買って飲んでみましたが、それでよく眠れたこともないので諦めてます💦
- 10月8日
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はじめてのママリ🔰
中学生からなんですね😭😭
私もドリエル試したことありますが、効きませんでした🤣🤣今は薬なしなんですね🤔毎日睡眠時間どれぐらいとれてますかー？- 10月8日
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おもち
一応すぐに眠れる日もあるのですが(すぐと言っても寝ようとして1時間後くらい)、
子供が産まれる前とかは、仕事もあって、寝れる日で6直くらい、寝れない日は一睡も出来なかったり、2〜3時間だったり…
平均4〜5時間って感じです！
今は、子供の夜泣きとかで、ちまちま寝てる時間全部合わせて、多分寝れて4時間とかですかね😅- 10月8日
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