サプリ・健康

産後、小さかった胸が更に小さくなって悩んでます…●育乳ブラで効果あっ…

産後、小さかった胸が更に小さくなって悩んでます…

●育乳ブラで効果あった方いますか？
●豆乳、筋トレなど…やってみて効果あったことがあれば教えて頂きたいです。
●また、筋トレ効果あった方は、何が良かったか（どんなトレーニング、YouTubeなど）教えて頂きたいです🙇‍♀️

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