コメント
はじめてのママリ🔰
グリグリしてもらった日に
動きまくるのはいいと思います
あと、これは、
嫌な人もいますが
たくさん仲良しすると
早く生まれると思います。
あーママ
あぐらかいたり、足の裏をつけて足をひし形にするストレッチが良いと聞いて、やってました！
あとはスクワットとかですかね？
計画分娩て38週2日で娘を出産しましたが、3420ｇありました😂💓下から産みました！！
陣痛来るの待ってたらもっと大きかったと思います笑
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あや
そのストレッチ早速やってみます！！ありがとうございます✨
私も計画分娩にすれば良かったです😂- 6月11日
るぅ
スクワット、腹式呼吸、バランスボールに座って上下してました☺️
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あや
全部やってみます！！ありがとうございます💖
- 6月11日
マミー
妊娠後期で歩こう！ってなった時に急に距離歩こうとすると、股関節と腰が痛くなりました😂
ですが最終的に7キロ歩いても40週3日で産まれましたよ🥲
焼肉もやったしオロナミンCもやったけど全然ダメでした😂
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あや
7キロ歩いてもダメなんですね🥲
- 6月11日
ママリ
スクワットを毎日気付いた時にやるようにしてたら、短期間で子宮口が結構開いて看護師さんにも感心されましたよ！！！
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あや
一度に何回くらいスクワットしてましたか？？✨
- 6月12日
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ママリ
気付いた時にこまめにやるようにして、1日トータルで100回ぐらいやるようにしてました🙌
でも無理して負担かけすぎると体には良くないと思うので、無理ない程度にしてくださいね🥹！
出産頑張ってください！応援してます📣✨- 6月12日
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あや
ありがとうございます！気づいた時に無理のない範囲でやります！✨
- 6月13日
あや
なるべく動くようにしてみます！