ココロ・悩み
心が壊れてしまったんですが育児は続けなきゃいけない時どうしたらいいと思いますか
心が壊れてしまったんですが育児は続けなきゃいけない時どうしたらいいと思いますか
- はじめてのママリ🔰(3歳8ヶ月)
mnrhnk
頼れる人はいませんか？
少しでも気持ち楽にするために子どもと離れる時間など作れないですか？一時保育など💦
退会ユーザー
どれくらい壊れているかにもよりますが、児相に預けるのも選択肢に入れていいと思います。
あとは旦那さんやご両親に頼るとかシッターさんに依頼するとか😣
®️®️
躁鬱病がある私です。
とりあえず清潔にして食べさせてればOK
子どもが元気に生きてればOK
掃除しなくても死なない
なんなら休みの前の日は風呂入らなくても死なない(笑)
洗濯物畳まなくても死なない
(洗って乾いたら畳まずまたそれ着ればいい)
マクドナルドが続いたっていい
惣菜だっていい
食べれればなんでもいい！
とにかく最低限しかやらない！
子どもが1人で遊んでるなら昼寝もするし、携帯もいじる。
自分だって好きなことをする。
子どもと自分が生きてればそれでOK。
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