ココロ・悩み
めちゃくちゃ後悔しやすいんですけど、どうしたらいいですか?自分のなか…
めちゃくちゃ後悔しやすいんですけど、どうしたらいいですか？
自分のなかでこうしたい！という気持ちを大切にせずにまぁいいか〜と流して、あとからこうすればよかった！もっと主張すればよかった！と後悔してしまいます😱
後悔なしで暮らしてる人いますか？助けてください
何かを決めるときやする前のまぁいいか〜をやめるか、あとからまぁいいか〜と思えるにはどうしたら良いのでしょうか。
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月, 4歳8ヶ月)
はな
私もめちゃくちゃそれです！過去に振り回されまくってます笑。
知り合いの心理士さんにもらったアドバイスなんですが、考えのループが始まったら、ストップ！とかおしまい！って言って、考えを断ち切る！で、目の前に見えたもの（ハンドルとか、白い家とか、机とか）なんでもいいから目に見えたものを言葉に出すと、意識が現在のことに集中するので良いらしいです🙌
私は結構これが合ってたみたいで、少し楽になりました🥰
って、買いてから後悔なしで暮らしてる人の意見を求めてたことに気付きました😭すみません😭😭ご参考程度に💦💦
はじめてのママリ🔰
後悔しないってより切り替えはします！
忘れると言うか、まあいいっかーってすぐになります😳
なんなら寝たら本当に忘れることの方が多いです！笑
次からもっと慎重に考えよう！（考えずに同じミスする、なんなら考えてもミスる笑）
まあこっちやったとしても問題はないしいいか🤔！
選んだものは仕方ないからこっちでよかったことにしよう〜！
みたいなふうに考えることが多いです！
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