最近食欲が不安定で、食べ過ぎると胃が苦しくなり、食べないと吐き気がする。夕食を２～３回に分ける工夫はありますか？

きっと食べづわりではないですか？

私も妊娠中とてもお腹がすき、とても気持ち悪かったです💦

食べると和らぐので気がつくと何か食べてるか、飲み物を飲んでました！

仕事中だったので、バックヤードでこっそり…（笑）

• 6月18日

同じです。
やっと5週目からの吐きづわりから解放されたと思ったら食べづわりに…。5ヶ月に入ったのに吐き気からはナカナカ解放されそうにないです。
肉も魚もまだ食べられないし、匂いの強い料理や温かい物もダメなのでサラダやパン、豆腐やヨーグルトとかですが小分けにしてチョコチョコ食べて空腹にしない様にしています。
お互い、早くつわりが治まり安定期を穏やかに過ごせるといいですね。

• 6月18日