コメント
はじめてのママリ🔰
あぐらかいて細く長く息を吐くイメージで呼吸すると痛みが違って全開のときでも全然余裕でした！😭✨
はじめてのママリ🔰
手でお腹を触って腹式呼吸をするように意識して呼吸をしたら、普通に耐えるよりは良かったです🥹
2人目の出産時、なかなか先生が来ず、30分ほどこの方法で乗り切りました😂
その時の助産師さんが教えて下さった方法です。
出産、頑張ってくださいね！
応援してます✨
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コメントありがとうございます🤍
それは横になった体勢でですか？30分も！すごいです！！😳- 6月6日
はじめてのママリ🔰
分娩台に移動してからですね😂
たぶん、先生家に帰ってたのかな…???と。
助産師さんには耐えてる間中、先生には出産後、謝られました🤣
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分娩台移動してからですか？！？！余計すごいです！！！！😧😧😧大変でしたね😮💨笑
絶対にやってみます！！頑張ります💪- 6月6日
退会ユーザー
確かに助産師さんの言うように呼吸したら
痛みが逃げていく感じがしたのですが、
痛すぎると私は息を止めちゃうので
できなくて全然効果なしでしたーー😢
あのまま続けてれば静かに出産できただろうなって思います🥹
わたしも次こそ静かに出産したいです（笑）
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私も痛すぎてそれどころじゃなく叫びまくりでした😭笑
どうにか呼吸意識して頑張りたいところですよね、、😵💫- 6月6日
ST
私も今朝2時頃に破水して産みました！
私も細く長く息を吐くの大切だと思います！！痛みがどうにかなるわけじゃないんですけど、
少しマシに感じます！！
あとは分娩台の上であればとにかく台の手すりとかを思いっきり握りしめてました！！
破水と同時に陣痛も始まっていたので分娩時間2時間半とスーパー安産でした😂
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わあ！🤍出産おめでとうございます！お疲れ様です！🥹
2時間？！めちゃくちゃ早いですね😳私はまだ陣痛がきません💦細く長く意識して頑張ります！- 6月6日
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コメントありがとうございます🤍
やっぱり呼吸が大事なんですね！あぐらで細く長く！！辛くなったらやってみます！🥹