ココロ・悩み
ここ数ヶ月すんなり寝れてたのにまた不眠症出てきました🥲もう2時、、あ…
ここ数ヶ月すんなり寝れてたのにまた不眠症出てきました🥲
もう2時、、
あと4時間も眠れない💧
- N(5歳4ヶ月, 8歳)
コメント
ミナミ
私も最近眠れないです🙃
N
一緒ですね😭
眠れない時なにしてますかー？
ミナミ
ずっとTikTok見てたり映画みたり笑
部屋の片付けもせずに😂
もっと時間を有効活用したいです😅
なにしてますか？
N
1秒でも早く寝ないとと瞑想してみたり、でも寝れないわ！とYouTubeみたり、だけど目が悪くなる!とやっぱり瞑想してみたり、、
でも眠れません〜😭
眠れてないと翌日体調悪くなるんですよね💧
眠れななかった翌日はどう過ごしてますか？
ミナミ
わかります💦
寝れない毎日夕方まで仕事です😅