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ママリ
ココロ・悩み

ここ数ヶ月すんなり寝れてたのにまた不眠症出てきました🥲もう2時、、あ…

ここ数ヶ月すんなり寝れてたのにまた不眠症出てきました🥲
もう2時、、
あと4時間も眠れない💧

コメント

ミナミ

私も最近眠れないです🙃

  • ママリ

    ママリ

    一緒ですね😭
    眠れない時なにしてますかー？

    • 6月5日
  • ママリ

    ママリ

    1秒でも早く寝ないとと瞑想してみたり、でも寝れないわ！とYouTubeみたり、だけど目が悪くなる!とやっぱり瞑想してみたり、、
    でも眠れません〜😭
    眠れてないと翌日体調悪くなるんですよね💧
    眠れななかった翌日はどう過ごしてますか？

    • 6月5日
  • ミナミ

    ミナミ

    ずっとTikTok見てたり映画みたり笑
    部屋の片付けもせずに😂
    もっと時間を有効活用したいです😅
    なにしてますか？

    • 6月5日
  • ミナミ

    ミナミ

    わかります💦
    寝れない毎日夕方まで仕事です😅

    • 6月5日

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