妊娠中の便秘がつらく、マグネシウムも効かず悪化。つわりが治まりつつあるが、便秘でお腹が張り気持ち悪い。ヨーグルトは毎朝食べている。効果的な対策が知りたい。
妊娠12週です。
便秘が本当に本当に辛いです。病院でもらったマグネシウム飲んでもなかなか効きません。
もともと便秘体質だったけど、妊娠してからは悪化しました。
やっとつわり治まってきたのに、便秘でお腹が張るし気持ち悪いです。
これやったら便秘に効いたよ！とか何かありましたら是非教えてください…
ちなみにヨーグルトは毎朝食べてます。
- はじめてのママリ🔰(妊娠36週目)
コメント
すう🔰
私ももともと便秘体質で、妊娠してからはビオスリーを飲むようにしてたら、スルッと出るようになりました！
食べ物はバナナとかさつまいもとか食べてましたが、効いたり効かなかったりだったので…
min
私も毎回便秘に苦しんでいます💦
マグネシウムの量は1〜3錠内とかではないですか？
いつも2、3錠で様子を見てって感じです💦
個人的にはR-1飲むと出るようにはなりました！
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はじめてのママリ🔰
マグネシウムの量は毎食後1錠ずつです！
R-1試してみます😄ありがとうございます。- 6月5日
なっ
私も妊娠中かなりの便秘でつらかったです😭
お腹張るし気持ち悪いし、ほんとしんどいですよね😭😭
マグネシウム毎食後2錠飲んでましたがあまり効かず、病院で相談したら液体の下剤をもらいました。
さすがに下剤なので効きましたが、量の調整が難しく下痢になるのでそれはそれでつらかったです🥲
食でいえば、納豆バナナ牛乳など頑張って食べてました。
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はじめてのママリ🔰
下剤だと、ちょっと怖いんですよね💦昔、コーラックで失神しそうになったので💦
- 6月5日
はじめてのママリ🔰
妊娠中便秘つらいですよね😭
とにかく水分取る事と、
私は切り干し大根が効いた気がします🙏✨
インスタで切り干し大根のレシピ探すと美味しいの色々出てきます❤️
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はじめてのママリ🔰
切り干し大根好きなので試してみます！ありがとうございます！
- 6月5日
はじめてのママリ🔰
頑固な便秘には食べ物効果は薄いですよね💦
ビオスリー！ちょっと調べてみます！ありがとうございます。