コメント
ます
怪我で起こった左右差はちゃんと治療してあればリハビリやトレーニングで改善します。
逆にやらないと左右差は残る場合もあると思います。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️
リハビリが電気当てるだけなんですが💦これだけじゃ治りませんよね？
ます
個人的には足りない印象です、
私は肘で、成長過程で遊離骨が出来たので完璧ではないですが…
受傷後痛みがなくなっても可動域はかなり小さくなっていました。その後普通に生活したりストレッチやスポーツで左右の差が減少しました。
足指なので足底の活性化をして、
親指の屈曲と伸展のストレッチ、タオルギャザーのトレーニングくらいはしていた方がいいかと思います。
足底の活性化→足裏 テニスボール
で検索すると出てきます
はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます😭
さっそくやってみます！！