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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ランニング中に途中で体や脚がかゆくなるのがきついのですが対処法ない…

ランニング中に途中で体や脚がかゆくなるのが
きついのですが対処法ないでしょうか🥲

コメント

レンガ

血行が良くなったり摩擦から来るかゆみだと思うので、ぴったりとしたウェアや水分補給、準備運動で体が温まってから走る、ゆっくりとしたペースで摩擦等を減らす。がいいと思います

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど！服の摩擦かなりありそうです🥲！ありがとうございます✨

    • 6月3日
  • レンガ

    レンガ

    改善されるといいですね！
    良きランニングライフを！🏃‍♀️

    • 6月3日

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