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はじめてのママリ🔰
夜は何時間寝ているのでしょうか？🤔
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はじめてのママリ🔰
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はじめてのママリ🔰
大体7.8時間です
夜中1回起きるか起きないかです
はじめてのママリ🔰
今7、８時間なら夜早めに寝させても寝ないやほっといたら泣いて寝ないとかですか？
寝る時間、起きる時間は固定で離乳食、お風呂は大体同じ時間にしてます。
今は固定とかされてますか？
はじめてのママリ🔰
早く寝てもその分早く起きます。
遅く寝るといつも起きてる時間ぐらいに起きます…
大体は一緒にしてるつもりですが2.3時間の差はちょいちょいあるときもあります。
ちなみに起きる時間は起きてもズルズル部屋に篭ってることも多いです😅
はじめてのママリ🔰
朝起きる時間と寝る時間は固定してある程度サイクルを作ってあげたらお昼寝短くなり夜が伸びるんじゃないかなと💦
起きて籠っててもカーテンあけて目を覚ましたり。
朝6時に起きてるなら８時間睡眠なら22時とかの就寝ですよね？成長ホルモンとかのことを考えると早めに寝かせて夜しっかり寝れるようにしてあげた方がいいのかなーとおもいます💦