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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠後期、足の付け根からつりそうになることが毎日あります🥲関節らへん…

妊娠後期、足の付け根からつりそうになることが
毎日あります🥲
関節らへんというか外側というか、長く同じ体制で寝てると
次動かすときにやばい！と…

安静で寝転びすぎたんですよね…つってしまう前に対策法ないですよね〜🥺

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠後期は足攣りやすくなりますよね😞
水をたくさん飲むと予防になると聞いたことがあります

はじめてのママリ🔰

寝ているときによく攣っていました💦
血流が悪いと攣るので、寝る前にふくらはぎのマッサージをすると攣らなくなりました☺️

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