はじめてのママリ🔰
妊娠後期は足攣りやすくなりますよね😞
水をたくさん飲むと予防になると聞いたことがあります
はじめてのママリ🔰
寝ているときによく攣っていました💦
血流が悪いと攣るので、寝る前にふくらはぎのマッサージをすると攣らなくなりました☺️
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