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ミッフィ
サプリ・健康

下の話です💦産後ゆるくなってきたようなのですが(夫に聞きました🤣)治す…

下の話です💦
産後ゆるくなってきたようなのですが(夫に聞きました🤣)治す方法ありますか?骨盤底筋を鍛えたらよいのはわかるのですごYouTubeなどオススメの運動あったら教えてください😊

コメント

N_i🦍❤️

汚い話でごめんなさい🙏

おしっこする時に止めて出してを繰り返すといいと聞いてしばらく続けたら戻りました🤣(笑)

  • ミッフィ

    ミッフィ

    お手軽でいいですね😂早速明日からやってみます!
    ありがとうございます😊

    • 5月31日