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子育て・グッズ

生活リズムを戻す方法について、慣らし保育が始まる際に就寝時間や起床時間が遅くなることがありますが、皆さんはどのように調整しましたか?

いつもお世話になってます!

明日から慣らし保育が
始まりますが生活リズムが
なかなか直らず就寝時間、
起床時間が遅めです……

皆さんはどうやって
生活リズムを戻しましたか?

コメント

テレホン

自然になおるとおもいますよ!保育園に行くといやでも朝は一定の時間には起きなくてはならないし、お昼寝の時間も決まってるし、疲れてて夜も早く寝ると思います!

  • ◡̈

    ◡̈

    回答ありがとうございます!
    親が焦っても仕方ないですよね😭
    通いながら慣れさすのが一番よさそうですね!

    • 4月3日
はるたま02190219

生活リズムを直すなら、まずは朝起こす事から始めるといいみたいです✨
昼寝で足らない睡眠は調整して、遅くても17時以降は寝かせない‼️という風にしてみてはいかがでしょうか⁇

  • ◡̈

    ◡̈

    回答ありがとうございます!
    そうなんですね🤔💡
    お昼寝しなくても
    寝ないで起きてること
    多いので困ってました😭

    17時以降は寝かせないようにしてます😊

    • 4月3日