サプリ・健康
産後のお腹のブヨブヨがひどいです😅鍛えたいのですが、お腹を割るにはな…
産後のお腹のブヨブヨがひどいです😅
鍛えたいのですが、お腹を割るにはなにから始めたらいいですか？腹筋でしょうか？
- ひー(生後4ヶ月)
コメント
☺︎
のがちゃんねる良いですよ〜‼️
☺︎
YouTubeです✊🏼
ひー
教えてくれてありがとうございます！
さっそくしてみました😍
続けたら効果ありました？
☺︎
プランクのやつやってます✊🏼
かなりキツいけど私は産後6ヶ月頃から初めて縦筋出てきて、あと少しでくびれそうです🤭
ひー
えーすごい！！
私も頑張ってみます🫣