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はじめてのママリ🔰
その他の疑問

忙しい毎日で食事と睡眠の時間が取れない方へのアドバイスをお願いします。

皆さんなら食事と睡眠どっちを選びますか?

フルタイムで仕事し、ほぼ毎日ワンオペで本当に時間がありません。

①眠時間を削って、毎日手作りで栄養たっぷりのご飯を作る
②弁当や惣菜を買い、ご飯作る時間を睡眠時間にあてる

本当はどっちもできるのが理想ですが💦

コメント

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私は食事は重要だと思ってるので
どちらか選ぶなら①ですかね、、

できるなら1週間のうちで両方を取り入れます!

はじめてのママリ

睡眠不足は身体や心にかなり負担になり、不調が出ます!

私は睡眠が大事なので②です☺️

はじめてのママリ🔰

自分のことなら2です!

はじめてのママリ🔰

睡眠ですね!
ご飯抜く!とかなら悩みますが、食べるものを確保してなら、睡眠かなあと思います。

ままり

お仕事お休みの日に余裕があれば少し作り置きとかしといて、それがなくなればお惣菜とか取り入れて睡眠をとります!
どっちか選ぶしかないなら②です!

ママりん

全力で②です‼︎
①は家事代行とかお金で解決できますが、睡眠はお金で買えないので…😊

ゆぅ

②の睡眠ですね(*^^*)
ちゃんと寝ないと体調崩したりでいろんな事に影響出そうで…