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ココロ・悩み

最近眠れず、浅い眠りで疲れが取れない。睡眠導入剤を考えているが、子供が起きた時に心配。朝はスッキリ起きられるか不安。

最近なかなか眠れず眠れたとしてもすごい浅い眠りで疲れがとれません、、睡眠導入剤を飲んで寝てみようかと思うのですがそれだと眠りが深くなりすぎて子どもがもし体調崩して夜中に泣いて起きたときに自分がちゃんと起きれるか心配です💦
それと朝ってスッキリ起きれますかね？眠り深すぎて逆につらい…とかってないんですかね？😭

コメント

かおり

睡眠導入剤、の中でも眠りが浅い人用を飲んでます！
本当は2錠飲む所を1錠にしてますが、夜泣きで何度も起こされても気付きますしトータルの睡眠もそんなに多くないはずなのに毎日寝不足感無いです😂
短い時間でも深く眠れてるからかな？と思います！

朝はまだ寝てたいな〜とは思いつつ、起きたら起きたでスッキリしてます☺️
画像載せておきます！

  • める

    める

    わざわざ写真まで載せていただきありがとうございます😭✨
    2錠のところを1錠でもちゃんと効くんですね🥹
    ちょっと効きすぎると心配なので1錠だけで試してみようかな…🥹

    • 5月25日
  • かおり

    かおり

    薬局に色々睡眠導入剤置いてある中で私にはこれが1番効きました！
    効かない薬もありました💦
    色々試されてみると良いかもです💡´-

    • 5月25日

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