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妊娠・出産

妊娠中のカフェイン摂取量が200mgとか300mgとかサイトによって違うんで…

妊娠中のカフェイン摂取量が200mgとか300mgとかサイトによって違うんですが、結局何が正解かわかる方いますか？

コメント

たなか

なんでも摂取のしすぎが良くないだけで、コーヒーや紅茶も一日トータル一本（500ml）くらいなら大丈夫ですよ🙆

妊娠中のことは治験ができないので、正解はないので、みんなの体験を聞きながら自分で落とし所をつけるしかないのです。

ママリ

国によって基準が違うからじゃないですかね？？
一番厳しい国に合わせたいと思うのか、緩い国に合わせたいと思うのか、日本の基準に合わせたいと思うのか、
それぞれの判断でいいと思います。
日本の基準は厚労省のホームページに載ってますよ！

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