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退会ユーザー
どれくらいの期間やってましたか？？
どれくらい痩せました？🥺
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おすもうパーティー
こんにちは☺️
今回半年で18キロ減りました。
生理前の爆食期を乗り越えるのが大変でしたが😭
夏本番までにあと1キロ目標減なので自分に喝を入れようと😓
コメントくださり嬉しかったです☺️
もしダイエット中でしたら頑張りましょう!
おすすめダイエット方などあればぜひ教えてください🙏
退会ユーザー
えー！凄すぎます！！✨✨✨
まさに私も20キロ近く痩せたいので尊敬です✨✨✨
運動とかもされてるんですかね？？
私も最近からダイエット始めて、エアロバイク買いました😂
朝はダイエット用のシェイク飲んでます！笑
おすもうパーティー
運動はやっと最近下の子が幼稚園に入りウォーキングはじめましたが、それまでは気が向いた時たまーに(本当にたまーに)
二の腕ストレッチや下半身筋トレのようなのをYouTubeでやっているやつをやっていました。
妊娠前、結婚式前、独身時代よりも体重的には痩せたことになったので、これから維持と次は引き締めることを意識しようとは思っていますが中々💧
エアロバイクだといつでもできるのでいいですよね✨
ダイエット用のシェイクはプロテインとは別物ですか？