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ママリ
妊活

妊活でビタミンEサプリ飲んでいますが、アーモンドも毎日5粒ほど食べて…

妊活でビタミンEサプリ飲んでいますが、
アーモンドも毎日5粒ほど食べていますが、摂取し過ぎでしょうか？

コメント

deleted user

妊活中のアーモンドは20〜25粒が良いらしいです。サプリにどれくらいの入ってるか分かりませんが、1日の耐容上限量は650mgなので全然大丈夫かなと思います🥺

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます✨
    気にせず今のままにしてみます😍

    • 5月21日
はじめてのママリ

ビタミンDは着床を助けるようで飲んでました

  • ママリ

    ママリ

    ビタミンDも飲んでいます☺️

    • 5月22日

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