雑談・つぶやき
一生ダイエットを意識して生きてきた私。お菓子は好きだけど、お菓子や…
一生ダイエットを意識して生きてきた私。
お菓子は好きだけど、お菓子やアイスを見ると＝悪だと思って罪悪感を感じながら食べてたり見ていたからその内食べなくなった。
とにかくあらゆることしてきたけど
結局続けないことには減ったとしてもまた戻るわけだし
それなら
153cm58kgがマックス体重だから
そこから超えないようにだけ気をつけて
我慢とかしすぎないようにしようと
そもそもそんなにカロリー多めのを好きなわけではないし
野菜ばっかりとってきたけど
お酒を飲んだりするのと
専業主婦でだらだらするのが好きだから
なかなかエネルギーを使った動きをしないけど
最近は
増えたら野菜スープ多めにとる生活でなんとなくうまくやれてる。
ちょっと体型気になってきたら減らして、
できる限りバランスとれて普通の量たべる。
ただでさえ育児やむくわれない家事で
イライラしてしまうタイプだから
ストレスためこまず体型見てまでしょんぼりしたくないし
少しぽちゃで
うまく生きてこうと決めた30後半。
- はじめてのママリ🔰(4歳3ヶ月, 6歳)
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