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夏に石垣島へ子連れで行った方、日焼け対策どのくらいしましたか?本州も…

夏に石垣島へ子連れで行った方、日焼け対策どのくらいしましたか？
本州も7倍くらいの紫外線と目にして、去年日焼けして翌日熱中症で救急車搬送されたのでちょっとビビっております😅

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