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ミニー
サプリ・健康

アラフォーママです。最近、月１位で、発熱したり、体調を崩したりして…

アラフォーママです。
最近、月１位で、発熱したり、体調を崩したりしています。年齢的なものなのか、産後疲れが今頃きてるのか。。。

ワーママさんや、ワンオペママさん、ママさんみんな、免疫ケアや、体調管理のために、何かやったり、飲んだりしてますか？
おすすめのサプリ的な物があったら、教えてください。

コメント

ます

私は食事と運動と睡眠くらいですね。

それでも加齢からくるものには抗えないです。
私自身は産後だからって症状は長男の時に膝痛、次男の時に手のひら痛でした。

  • ミニー

    ミニー

    ありがとうございます
    お返事遅くてすみません

    やはり、産後は色んなところに不調がきますよね💦

    睡眠、運動。。。気にしてみます！

    • 5月17日

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