子育て・グッズ
母乳育児中の食事について、最初の1、2ヶ月は甘いものを控え、カフェインも気にしつつ、その後は普通に食べていました。飲酒は避け、カフェインレスコーヒーを楽しんでいました。
母乳育児の方、
どこまで自分の食べるものについて配慮？してますか？
私はほとんど最低限なところ
でしか気にしてなかったのですが
今になってあんまりよくなかったのかなぁとか
なぜか思い出してしまって😅
お酒はもちろん飲まずでしたが
他食べるものは最初の1、2ヶ月は乳腺炎にならないように
甘いものを少し控えめにはしてましたが
それ以降は好きなものを普通に食べてました。
カフェインもちょっと気にはしてましたが
カフェインレスのコーヒーは
コーヒーが大好きで2.3杯飲んでました😿
- ママリ(1歳11ヶ月)
コメント
ままりん
何も気にしてません😂
コーヒーも適量なら飲むし、夜間授乳ありの時はお酒飲みませんでしたが、夜間授乳なしになったころからたまーにお酒も飲むし、、
甘いものなんて毎日食べてます笑
唯一、お餅だけ乳腺炎になりかけたので控えてるくらいです！
はじめてのママリ🔰
お酒を飲まないことくらいです。
甘いものでもお菓子でも食べたいもの食べてます🤭
過剰摂取、栄養に偏りがなければ、そこまで神経質にならなくてもいいかなと。
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ママリ
コメントありがとうございます♪
最近のご飯の栄養とか考えたときに授乳期間大丈夫だったかなーと
なんか思ってしまって😅
ちょっと安心しました✨✨- 5月17日
ママリ
コメントありがとうございます🙏
同じ方がいてちょっと安心です😂♡
同じように乳腺炎にさえならなければ甘いものとかも
いいかーって食べてました🥹
おもちでなりそうだったのですね🫣！