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サプリ・健康

産後10日で8キロ減量しましたが、さらに10キロの減量を希望しています。おすすめのダイエット方法と母乳育児が痩せるか教えてください。

産後10日で8キロ落ちました！
でもまだ1人目臨月の時の体重です笑
あと10キロ落としたい！！！！！！！

産後のおすすめのダイエット方法教えてください〜！
あと母乳育児って痩せますか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

的はずれな回答ですが、更年期になったときのために産後すぐのダイエットはやめられた方がいいそうです😣

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    ありがとうございます⸜🌷︎⸝‍やっぱそうですよね、、1ヶ月はご飯食べつつ母乳で勝手に落ちてくのだけやるつもりです✊

    • 6月9日
はじめてのママリ🔰

絶賛母乳育児中です！

夜はお腹ぐーぐー鳴るし、痩せていってます💦育児疲れで食欲がなく、栄養摂るのに必死です！

今は無理に動けないので、簡単な産褥体操やってます！簡単なストレッチみたいなもので、身体の歪みをやさしくとってます☺️

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    🍑

    食欲ないのめっちゃわかります🥹とりあえず栄養と思ってプロテイン流し込んで死んだように寝てます笑
    やっぱりまだ無理に動かない方がいいですよね、、私も産後の体操YouTubeで調べてやってみます〜！！

    • 6月14日

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