みかん
おそばさっき食べました(*^_^*)
退会ユーザー
こんばんは★
私は基本は寝る前2～4時間に食事をやめるようにしてます。今食べるなら最低でも0時半まで起きておく計算です。
でも、たまーにこのルールを破ります（笑）
毎日ではなかったら少し自分に甘くしても良いかなぁって思います(*ˆoˆ*)
後、豆乳とか青汁とか飲み物でお腹を膨らましたり、こんにゃくゼリーとか軽い食べ物を食べるように気をつけたり…。
お腹空いてるのを我慢して寝るのは辛いですからね(тωт。`)
ひいまま(20)
コメントありがとうございます！
わー！おそばいいですね〜(^^)♡
ひいまま(20)
コメントありがとうございます！
今日少し早めにご飯を食べてしま
いお腹空いてしまいました(*_*)汗
参考にさせていただきます(^^)♡
お腹空いてるの我慢するの結構し
んどいですよね(°_°)！！！！！！
めぐ
7時までに夕飯たべて、この時間にお腹すいたらアイス食べます！！我慢できなくて大変です(ᵕ_ᵕ̩̩)
ひいまま(20)
コメントありがとうございます！
アイスいいですね♡私も我慢出来
なくて困ってます〜(*_*)！！！！
ma.
妊娠中は自分にあまあまで、
夜中にゼリーとかアイスとか
旦那と一緒に食べてました◡̈︎笑
ほんとお腹減りますよね(¯¨̯¯̥̥)
産後も完母なのでそれ以上に
お腹減ってしまってまたまた
自分甘やかしちゃってます(´⚰︎`)
ひいまま(20)
コメントありがとうございます！
そうなんですね！！アイスとか美
味しいので食べちゃいますよね♡
今お腹空いて我慢出来なくてそう
めん食べてます〜(*_*)！！！！！
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