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断乳のために授乳間隔を空けていきたいのですが、この場合は時間間隔が…

断乳のために授乳間隔を空けていきたいのですが、
この場合は時間間隔が同じ方がいいですか？

５時間おき→４時間おき→７時間おき、
など１日の中の授乳間隔をバラバラにせず、
５時間おきにする。など決めて
大体同じ時間で間隔をあけていったほうがいいですか？

完母なため、あまりおっぱいに負担をかけず
断乳を勧めたいです。
アドバイスください🙇‍♀️

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