ココロ・悩み
今生後7か月です。息子は夜通し寝てくれるようになりました。0時過ぎで…
今生後7か月です。
息子は夜通し寝てくれるようになりました。0時過ぎですが笑笑
あたし自身が夜寝れないときが1週間ほど続きます。遅いと3時30分くらいまで何となく意識があります。
中々寝れない日があるよーって方みえますか？
中々寝れないとその事を日中考えてしまって…
気持ちが軽くなるようなアドバイスください！！
- あさうさ(1歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
すごく分かります〜！！
私は気分転換にホットアイマスクしてみたり、深呼吸して見たり、、、！！！
いい香りがすると気持ち楽になるような気がします😿
あさうさ
コメントありがとございます！
ホットアイマスクいいんですね！試してみます〜