FKmam
貧血とか無いですか？
はじめてのママリ🔰
妊娠中は治りませんね。
鉄分不足の可能性もあるからヘム鉄分取るかほうれん草、レバー等で補うかです。
あとは、4時間から3時間とか１時間だけでも少なめにするとかです。
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