母乳だと胸が縮むとききました。ケアだったり、母乳あげるので授乳ブラとしてもつかえる育乳ブラでおすすめとかはありますか？

めちゃくちゃ小ちゃくなります😂
ワコールのブラがいいとよく聞くので産後購入する予定です！！

• 5月10日

1人目の時縮まなかったです。
D→Hまで行きGで定着しましたが6ヶ月まで混合、自然な感じでフェードアウトして行きました。バストマッサージ➕夜授乳ブラ、朝起きたら普通のブラ無理な産後ダイエットはせずに体を大事にしてました。
2人目の時、Fまで縮みましたがたぶん産後すぐから食事制限と運動しまくってたからだと思います。胸だけ小さくなり母乳もとまってしまいました🥲
健康に害が出るほど太ってなければすぐからのむちゃなダイエットはオススメしないです。
オススメはストレスなく食べる。運動はベビーカーで散歩程度、整体で骨盤矯正してもらう、です。

• 5月10日