コメント
えび
イワシのいりこ微粉末を楽天で購入して、ご飯にかけたり、おやきに混ぜてます！
サバは食塩不使用の水煮缶でおやき作ってます。
あとは、最近見かけないのですがたまにスーパーにお魚ミンチ（あじ、トビウオなど）があったら卵やじゃがいもと混ぜておやきにしてます。
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はるなつ
とても参考になりますm(_ _)m
ありがとうございました🙇♀️✨