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ma☆
サプリ・健康

産後一年半経つんですが、お腹が痩せません..妊娠中162cm54kgまでいき、…

産後一年半経つんですが、お腹が痩せません..

妊娠中162cm54kgまでいき、
産後48kgまで減ったのですがまた最近50kgに😭

足はそこまで太くないのですが、お腹？腰回りがヤバいです

YouTubeでピラティスや筋トレ見てますが中々..

何か良い方法ないですかね😭

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