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サプリ・健康

GW前半で実家帰ったら太ってGW後半で運動と食事で元に戻ったのに今日の…

GW前半で実家帰ったら太って
GW後半で運動と食事で元に戻ったのに
今日のお昼ラーメン少なめとご飯食べたら
また体重増えてた
毎日毎日運動してるのに全然効果出ないし
でも8月までに痩せたいから頑張らないとなー。

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