離乳食のバリエーションに悩んでいます。毎日同じメニューで飽きてしまい、栄養バランスも心配です。他の方も同じような悩みを持っているか気になります。
生後7ヶ月の離乳食
毎日同じようなもの食べさせてます💦作り置きの関係もあるんですが…
・おかゆ50g＋魚10g＋みじん切り野菜5〜10g2種類
・野菜ペースト10〜15g＋ミルクまたは豆乳
やっぱり飽きちゃいますかね💦野菜20gくらい摂ろうと思ったらみじん切りばかりだとまだ辛いようなのでペーストで、と思うとポタージュになります😓インスタで作り置きとかも見るんですけど、炭水化物、野菜、たんぱく質の量計算がわけわかんなくなりそうで…
市販のコンソメやホワイトソースは食塩が入っているのでまだ早いかなと…だしも昆布だしは毎日はあまり良くないと見たのでほぼ野菜だしです😞
でも似たようなもの毎日食べさせるのも可哀想かなと思ってしまって…
同じようなことで悩んだ方いますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
うちも10日〜2週間分の冷凍ストックにしてるので同じメニューが続いてますよ^ ^
具材は一緒だけど味付けだけ3パターン用意してて、カゴメのトマトペースト、鰹節、牛乳の3パターンです^ ^
あとは、ひきわり納豆を5gずつくらい小分け冷凍してるので、味変で足したり^ ^きなこやレバー粉末を解凍した後に入れたりしてます！
みっぺ
私も同じのばっか食べさせてますよ〜😆
ストックは、
・野菜色々のみじん切り(15ｇ)
・お粥(50ｇ)
・納豆(10ｇ)
・つぶしバナナ(ジップロック)
を常備してて、きな粉とヨーグルトも冷蔵庫に入ってます🙆🏻♀️
バナナにヨーグルト混ぜたり、お粥にきな粉混ぜたり、大人のご飯で使った食材をちょい足ししながらアレルギー確認進めたりしてます👌🏻
出汁、全く使ってません😖
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
お粥にきな粉、まだやったことないです💡やってみます！
みじん切りになってから、同じg数でも食べるのしんどそうにしちゃって…ヨーグルトもまだ食べさせてないので、食べさせてみます💡- 5月6日
ママリ
同じくほとんどメニュー変わり映えしてないです🤣
1週間分ストックで、野菜3種類を刻んで冷凍して野菜の組み合わせだけ変えてます！
微塵切りだけで食べにくそうだったらお湯10〜20ccくらいいれてとろみつけるのどうでしょうか😊？？
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
私も野菜3種類で回してます！一緒ですね、安心しました。
とろみ、片栗粉でつけてますか？私、片栗粉でのとろみづけが下手くそで、何だか量ばかり増えてしまって💦- 5月6日
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ママリ
とろみはベビーフードと一緒に売ってるとろみのもと使ってます✨
冷めたおかずでもすぐとろみがつくので便利です！- 5月7日
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はじめてのママリ🔰
和光堂のとろみのもとでしょうか？
冷めててもとろみがつくんですね💡試してみます！- 5月8日
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ママリ
そうですそうです！
あとはとろみちゃんも水で溶く必要ないのでおすすめです✨- 5月9日
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はじめてのママリ🔰
使ってみました！とろみつきました！ありがとうございます🥰- 5月11日
なまけもの
インスタのだと、量の計算わけわかんなくなりますよね笑
味変には、青のり、粉チーズ、トマトペースト、すりごま、味噌汁、とうもろこしやかぼちゃのフレークなど使ってます。
タンパク質は2〜3種類で、主食はオートミールとお粥と麺類で回してます
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はじめてのママリ🔰
そうなんです〜💦おいしそう！とは思うんですけどね💦笑
味変色々してるんですね💡辛うじてトマトペーストをこの前初めて使ったくらいです💦試してみます！
ありがとうございます❣️- 5月11日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！参考になります🥰
重ねて質問してすみません、味付けはストック作るときにまとめて3種類に分けて味付けしている感じですか？
はじめてのママリ🔰
はい^ ^
作った料理を三頭分にして、それぞれ味付けして小分けパックに入れて冷凍してます！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️これからストックを作るのでやってみます！