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睡眠退行?メンタルリープ?ここ数日昼寝がトータル1時間くらいしかできな…

睡眠退行？メンタルリープ？

ここ数日昼寝がトータル1時間くらいしかできなくなりました💦
夜も30分～1時間おきに起きます…

睡眠退行？メンタルリープ？でしょうか😂

ここ1ヶ月夜寝なくなったり昼寝なくなったりとずっとそんな感じです😂
色々試しましたが変わらずです😂

同じような方いますか？

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