ココロ・悩み

一年以上仕事に離れ、2月中旬から復帰しました。ただし、最近よく自分の…

一年以上仕事に離れ、2月中旬から復帰しました。
ただし、最近よく自分の中悩んでいるのは、仕事のストレスに対しメンタル弱くなっています。人の前にスピーチする時も、最初の3分間は必ず超緊張する。。。
どうすればいいでしょうか？
なんでこういう風になるのはすごく不思議です。

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