コメント
はじめてのママリ🔰
1ヶ月だと昼夜逆転はよくあります☺️
徐々に朝決まった時間に起きて朝日浴びると体内時計がリセットされて、生活リズムが整いますよ✨
退会ユーザー
昼夜逆転してるんだと思います😌
新生児期から朝は寝てても7時にはカーテン開ける、昼間は連続して3時間は寝かさないなど心がけてました😊
特に15時以降のルーティンも毎日同じにしてました。
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はじめてのママリ🔰
なるべくお昼より夜連続寝てくれるようにルーティン頑張ってみます🥹
- 4月29日
ママリ灬̤̬
全然ありました！
昼夜の区別がつく3ヶ月頃からだいぶリズムは整ってくると思いますよ😊
ルーティンがあるなら寝る寝ない関わらず続けていってあげると今後楽になってくると思います✨
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はじめてのママリ🔰
なるほど！！！
しっかりリズムできるようにがんばってみます！- 4月29日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！
朝日浴びせます！！🥹🩷