コメント
はじめてのママリ🔰
やっぱりお酒を飲むことじゃないですか？寝る前にビール一缶かとか。そうすれば眠くなりますよ
あんこ
旅行前は眠れるようになりましたが、
旅行先では眠れません😂
最近、実家に布団一式持って行ったらいつも通り眠れたのでやっぱり寝具なのかな。。
あのホテルのシーツが本当に苦手です🥲
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あーちゃん
コメントありがとうございます。
旅行前どうやったら眠れますか？わかります、どちらも眠れず昔はよく眠れてて旅行好きだったのになんか疲れるだけで楽しめなくて😭- 4月27日
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あんこ
旅行の準備を前日の夜にはしないようにしました🌝
持ち物リストもかなり前から作りはじめて
あらかじめ用意できるものは
もう旅行バッグに入れ始めます。
前夜に準備すると
脳が興奮してきちゃう感じがするので
昼くらいまでに終わらせて
夜はいつも通りのルーティンでいつも通り布団に入るようにしたら
前日は眠れるようになりました♪- 4月27日
はじめてのママリ
HSPとかじゃないでしょうか？💦
私の友達に同じ人がいます！
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あーちゃん
コメントありがとうございます。
その可能性あります、、、
病院で調べられますか？- 4月27日
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はじめてのママリ
気質なので、病名はつきません。
自己判断ですね💦- 4月27日
あーちゃん
コメントありがとうございます。
そうしたい所なのですがお酒がダメなんです😭体質変えられないですかね？お酒で眠れるのならお酒飲みます